স্বাস্থ্য ডেস্কঃ বর্তমানে অনেক মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আগে কিছুটা সতর্ক থাকলে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জেনে নিন কখন বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস হচ্ছে-

অতিরিক্ত ক্ষুধা : খাওয়ার পরই দেখা যায়, আবার ক্ষুধা অনুভব করছেন। আসলে যখন রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন শরীরকে সচল রাখার জন্য অতিরিক্তি খাদ্যের প্রয়োজন হয়।

গলা শুকিয়ে যাওয়া : একটু পরপরই পানির তেষ্টা পায়, আর বারবার মূত্রত্যাগ করার প্রয়োজন বোধ হয়। এটাই ডায়াবেটিসের মূল লক্ষণ হিসেবে ধরে নেন অনেকে।

ক্লান্তি : ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে অল্প পরিশ্রমেই শরীর ক্লান্ত হয়। ঘুম পায়, কাজে মনোযোগ দিতেও কষ্ট হয়।

ইনফেকশন : ব্লাড সুগার বৃদ্ধি পেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। ফলে শরীরে ফাংগাস ইনফেকশন বেশি হয়, আর যেকোনও ধরনের ইনফেকশন সারতে অনেক বেশি সময় নেয়।

দৃষ্টি : দীর্ঘদিন হাই ব্লাড সুগার থাকলে চোখের দৃষ্টি অস্পষ্ট হয়ে আসে।

ওজন : অনেকেই খুশি হন এই ভেবে যে, অনেক চেষ্টা করেও যখন ওজন কমানো যায়নি। আর এখন এমনিতেই ওজন কমে স্লিম হয়ে যাচ্ছে। সত্যিটা হচ্ছে, ডায়াবেটিস যখন শরীরে বাসা বাঁধে, তখন ওজন কমে যায়। এই লক্ষণগুলোর যে কোনও একটি দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।